דלעת

ב-100 g של דלעת יש 38 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 19 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 57 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 76 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 95 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.