דלעת

ב-100 g של דלעת יש 74 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 37 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 111 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 148 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 185 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-10 g שומן.