דלעת

ב-100 g של דלעת יש 80 kcal, וכן 1 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 40 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 120 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 8 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 160 kcal, וכן 2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 200 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-14 g שומן.