דלעת

ב-100 g של דלעת יש 69 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 35 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 104 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 138 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 173 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.1 g שומן.