פובה

ב-100 g של פובה יש 351 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 83 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של פובה יש 176 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של פובה יש 527 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 125 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-200 g של פובה יש 702 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 166 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-250 g של פובה יש 878 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 208 g פחמימות ו-1.2 g שומן.