דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם לבן פרמיום
קלוריות וערכים תזונתיים
230
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות47 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 230 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 2.3 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 400 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.47 mg 9%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 177 mg 14%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 101 mg 8%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.8 mg 7%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.49 mg 21%
- סלניום 10 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.3 g | 47 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.2 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5.8 g |
שאלות על לחם לבן פרמיום
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם לבן פרמיום?
ב-100 g של לחם לבן פרמיום יש 230 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם לבן פרמיום?
ב-50 g של לחם לבן פרמיום יש 115 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם לבן פרמיום?
ב-150 g של לחם לבן פרמיום יש 345 kcal, וכן 13 g חלבון, 71 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם לבן פרמיום?
ב-200 g של לחם לבן פרמיום יש 460 kcal, וכן 17 g חלבון, 94 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם לבן פרמיום?
ב-250 g של לחם לבן פרמיום יש 575 kcal, וכן 21 g חלבון, 118 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-979 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
