דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת פוליני סן-פייר
קלוריות וערכים תזונתיים
חלב עיזים
286
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות1.4 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 286 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 24 g 30%
- שומן רווי 17 g 84%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 432 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.86 mg 66%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 25%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 108 µg 27%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 0.33 mg 2%
- מגנזיום 14.8 mg 4%
- זרחן 189 mg 15%
- אבץ 0.53 mg 5%
- סלניום 14 µg 25%
- יוד 30 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1.4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8.8 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2.8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3.5 g | 59 g |
שאלות על גבינת פוליני סן-פייר
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת פוליני סן-פייר?
ב-100 g של גבינת פוליני סן-פייר יש 286 kcal, וכן 18 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת פוליני סן-פייר?
ב-50 g של גבינת פוליני סן-פייר יש 143 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת פוליני סן-פייר?
ב-150 g של גבינת פוליני סן-פייר יש 429 kcal, וכן 26 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת פוליני סן-פייר?
ב-200 g של גבינת פוליני סן-פייר יש 572 kcal, וכן 35 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת פוליני סן-פייר?
ב-250 g של גבינת פוליני סן-פייר יש 715 kcal, וכן 44 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-59 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12839 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
