דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 336 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 6.7 g 2%
- שומן 29 g 38%
- שומן רווי 12 g 59%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 1055 mg 46%
- כולסטרול 75 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 11 mg 12%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.39 mg 23%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 1.1 µg 45%
מינרלים
- סידן 31 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 128 mg 10%
- אשלגן 222 mg 5%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 12.4 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6.7 g | 29 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 95 | 3.3 g | 1.9 g | 8.3 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 191 | 6.6 g | 3.8 g | 17 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 48 | 1.6 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 286 | 9.8 g | 5.7 g | 25 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 381 | 13 g | 7.6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.8 g | 3.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
שאלות על נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר?
ב-100 g של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר יש 336 kcal, וכן 12 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר?
ב-1 מנה (28.4 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר יש 95 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר?
ב-2 מנות (56.7 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר יש 191 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר?
ב-½ מנה (14.2 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר יש 48 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר?
ב-3 מנות (85.1 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר יש 286 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר?
ב-4 מנות (113.4 g) של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר יש 381 kcal, וכן 13 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר?
ב-50 g של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר יש 168 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר?
ב-150 g של נקניק בולוניה חזיר, הודו ובקר יש 504 kcal, וכן 17 g חלבון, 10 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174610 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
