דעו מה יש בצלחת שלכם
חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי
קלוריות וערכים תזונתיים
151
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.5 g
שומן7.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 151 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 7.9 g 10%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 669 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.1 µg 2%
- ויטמין C 10.4 mg 12%
- ויטמין D 0.32 µg 2%
- ויטמין K 5.9 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 11.8 µg 3%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0.5 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9.5 g | 0.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0.7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 1.2 g | 20 g |
שאלות על חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי?
ב-100 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי יש 151 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי?
ב-50 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי יש 76 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי?
ב-150 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי יש 227 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי?
ב-200 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי יש 302 kcal, וכן 38 g חלבון, 1 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי?
ב-250 g של חזיר מומלח עם פטרוזיליה וג'לי יש 378 kcal, וכן 48 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 8429 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
