דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת פרחים
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
304
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות42 g
שומן5.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 304 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 9.1 g 32%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 7.6 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 6.3 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.67 mg 56%
- ריבופלבין (B2) 1.1 mg 83%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.87 mg 17%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- פולאט (B9) 993 µg 248%
מינרלים
- סידן 105 mg 8%
- ברזל 11.6 mg 64%
- מגנזיום 63.3 mg 15%
- זרחן 273 mg 22%
- אשלגן 411 mg 9%
- אבץ 4 mg 36%
- נחושת 0.51 mg 57%
- סלניום 41.4 µg 75%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 42 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.8 g | 21 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 64 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 106 g | 13 g |
שאלות על אבקת פרחים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת פרחים?
ב-100 g של אבקת פרחים יש 304 kcal, וכן 18 g חלבון, 42 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת פרחים?
ב-50 g של אבקת פרחים יש 152 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת פרחים?
ב-150 g של אבקת פרחים יש 456 kcal, וכן 26 g חלבון, 64 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת פרחים?
ב-200 g של אבקת פרחים יש 608 kcal, וכן 35 g חלבון, 85 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת פרחים?
ב-250 g של אבקת פרחים יש 760 kcal, וכן 44 g חלבון, 106 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 31111 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
