דעו מה יש בצלחת שלכם
דב קוטב
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר צד, ילידי, טרי
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 60 mg 3%
- כולסטרול 50 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 467 µg 52%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 7.8 mg 49%
- ויטמין B6 0.49 mg 29%
- פולאט (B9) 7.1 µg 2%
מינרלים
- סידן 3.4 mg 0%
- ברזל 4 mg 22%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 250 mg 20%
- אבץ 3.8 mg 35%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6.3 g |
שאלות על דב קוטב
כמה קלוריות יש ב-100 g של דב קוטב?
ב-100 g של דב קוטב יש 116 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דב קוטב?
ב-50 g של דב קוטב יש 58 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דב קוטב?
ב-150 g של דב קוטב יש 174 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דב קוטב?
ב-200 g של דב קוטב יש 232 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דב קוטב?
ב-250 g של דב קוטב יש 290 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5833 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
