דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח על טהרת הצمח
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא סויה, מקורר, ממוצע
148
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות16 g
שומן8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 148 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 26 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 6.7 µg 2%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 53 mg 4%
- אשלגן 200 mg 4%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.26 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1.7 g | 16 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.8 g | 7.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2.5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3.3 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4.2 g | 40 g | 20 g |
שאלות על קינוח על טהרת הצمח
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח על טהרת הצمח?
ב-100 g של קינוח על טהרת הצمח יש 148 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח על טהרת הצمח?
ב-50 g של קינוח על טהרת הצمח יש 74 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח על טהרת הצمח?
ב-150 g של קינוח על טהרת הצمח יש 222 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קינוח על טהרת הצمח?
ב-200 g של קינוח על טהרת הצمח יש 296 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קינוח על טהרת הצمח?
ב-250 g של קינוח על טהרת הצمח יש 370 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20928 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
