דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מהצומח
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא סויה, ארוז מראש
271
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות21 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 271 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 17 g 87%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 751 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- פולאט (B9) 5.6 µg 1%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 5.2 mg 1%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 34 mg 1%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 0.3 g | 21 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0.1 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 0.4 g | 32 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 0.5 g | 42 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 0.6 g | 53 g | 50 g |
שאלות על גבינה מהצומח
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מהצומח?
ב-100 g של גבינה מהצומח יש 271 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מהצומח?
ב-50 g של גבינה מהצומח יש 136 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מהצומח?
ב-150 g של גבינה מהצומח יש 407 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מהצומח?
ב-200 g של גבינה מהצומח יש 542 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 42 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מהצומח?
ב-250 g של גבינה מהצומח יש 678 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 53 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 1029 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
