דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת ספוג רכה פשוטה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
378
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות58 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 378 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 31 g —
- נתרן 557 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 31.4 mg 2%
- מגנזיום 9.5 mg 2%
- אשלגן 141 mg 3%
- אבץ 0.7 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6.7 g | 58 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.4 g | 29 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 10 g | 86 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 13 g | 115 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 17 g | 144 g | 33 g |
שאלות על עוגת ספוג רכה פשוטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת ספוג רכה פשוטה?
ב-100 g של עוגת ספוג רכה פשוטה יש 378 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 58 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת ספוג רכה פשוטה?
ב-50 g של עוגת ספוג רכה פשוטה יש 189 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת ספוג רכה פשוטה?
ב-150 g של עוגת ספוג רכה פשוטה יש 567 kcal, וכן 10 g חלבון, 86 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת ספוג רכה פשוטה?
ב-200 g של עוגת ספוג רכה פשוטה יש 756 kcal, וכן 13 g חלבון, 115 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת ספוג רכה פשוטה?
ב-250 g של עוגת ספוג רכה פשוטה יש 945 kcal, וכן 17 g חלבון, 144 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23594 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים