דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח סויה רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
רגיל, ללא תוספת סוכר, לא מועשר, מותסס, מקורר
45
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות2.1 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 34 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין K 5 µg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- פולאט (B9) 18.6 µg 5%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 47 mg 4%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 0.29 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.22 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.8 g | 2.1 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.9 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 5.6 g | 3.1 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 7.5 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 9.4 g | 5.1 g | 4.8 g |
מזונות דומים
שאלות על קינוח סויה רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח סויה רגיל?
ב-100 g של קינוח סויה רגיל יש 45 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח סויה רגיל?
ב-50 g של קינוח סויה רגיל יש 22 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח סויה רגיל?
ב-150 g של קינוח סויה רגיל יש 67 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קינוח סויה רגיל?
ב-200 g של קינוח סויה רגיל יש 89 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קינוח סויה רגיל?
ב-250 g של קינוח סויה רגיל יש 112 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19693 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
