דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר פתיתים פשוטים
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת פתיתים, פשוט, לא מועשר
341
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות62 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 341 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 12 g 44%
- סוכרים 1.5 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- זרחן 373 mg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.1 g | 31 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7.9 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר פתיתים פשוטים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים?
ב-100 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים יש 341 kcal, וכן 10 g חלבון, 62 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים?
ב-50 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים יש 171 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים?
ב-150 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים יש 512 kcal, וכן 15 g חלבון, 93 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים?
ב-200 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים יש 682 kcal, וכן 20 g חלבון, 123 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים?
ב-250 g של דגני בוקר פתיתים פשוטים יש 853 kcal, וכן 26 g חלבון, 154 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32041 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים