ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 446 kcal —
  • חלבון 8.5 g 17%
  • פחמימות 65 g 24%
  • שומן 16 g 20%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 6.9 g 25%
  • סוכרים 0.6 g —
  • נתרן 564 mg 25%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 2 mg 13%
  • ויטמין K 9.3 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • ויטמין B6 0.23 mg 13%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 20.6 mg 4%

מינרלים

  • סידן 9 mg 1%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 113 mg 27%
  • זרחן 275 mg 22%
  • אשלגן 278 mg 6%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • מנגן 0.46 mg 20%
  • סלניום 14.8 µg 27%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4468.5 g65 g16 g
1 מנה28.4 g1262.4 g18 g4.4 g
2 מנות56.7 g2534.8 g37 g8.9 g
½ מנה14.2 g631.2 g9.2 g2.2 g
3 מנות85.1 g3797.2 g55 g13 g
4 מנות113.4 g5069.6 g74 g18 g
50 g50 g2234.3 g33 g7.8 g
150 g150 g66913 g97 g24 g
200 g200 g89217 g130 g31 g
250 g250 g111521 g162 g39 g

שאלות על חטיף תירס רגיל

כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף תירס רגיל?

ב-100 g של חטיף תירס רגיל יש 446 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 65 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של חטיף תירס רגיל?

ב-1 מנה (28.4 g) של חטיף תירס רגיל יש 126 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של חטיף תירס רגיל?

ב-2 מנות (56.7 g) של חטיף תירס רגיל יש 253 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של חטיף תירס רגיל?

ב-½ מנה (14.2 g) של חטיף תירס רגיל יש 63 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של חטיף תירס רגיל?

ב-3 מנות (85.1 g) של חטיף תירס רגיל יש 379 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 55 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של חטיף תירס רגיל?

ב-4 מנות (113.4 g) של חטיף תירס רגיל יש 506 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 74 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף תירס רגיל?

ב-50 g של חטיף תירס רגיל יש 223 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף תירס רגיל?

ב-150 g של חטיף תירס רגיל יש 669 kcal, וכן 13 g חלבון, 97 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 167950 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים