דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
236
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות17 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 236 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 6 g 30%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 486 mg 21%
- כולסטרול 35.5 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 57.7 µg 6%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0.1 µg 0%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 29.7 µg 7%
- ויטמין B12 0.63 µg 26%
מינרלים
- סידן 184 mg 14%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 22.1 mg 5%
- זרחן 176 mg 14%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 10.1 µg 18%
- יוד 33.7 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.2 g | 8.4 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 25 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 42 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese?
ב-100 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese יש 236 kcal, וכן 12 g חלבון, 17 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese?
ב-50 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese יש 118 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese?
ב-150 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese יש 354 kcal, וכן 19 g חלבון, 25 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese?
ב-200 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese יש 472 kcal, וכן 25 g חלבון, 34 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese?
ב-250 g של Pizza, salami pizza, pineapple, shrimp, blue cheese יש 590 kcal, וכן 31 g חלבון, 42 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34388 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
