דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto
קלוריות וערכים תזונתיים
208
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות17 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 208 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 261 mg 11%
- כולסטרול 15.6 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 75.4 µg 8%
- ויטמין C 6.5 mg 7%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 16 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 30.8 µg 8%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 177 mg 14%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 172 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 19.5 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8.5 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.3 g | 8.7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 21 g | 43 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
ב-100 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto יש 208 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
ב-50 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto יש 104 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
ב-150 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto יש 312 kcal, וכן 13 g חלבון, 26 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
ב-200 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto יש 416 kcal, וכן 17 g חלבון, 35 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto?
ב-250 g של Pizza, mozzarella pizza, tomato, pesto יש 520 kcal, וכן 21 g חלבון, 43 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32765 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
