דעו מה יש בצלחת שלכם

אשכולית ורודה ואדומה

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי, כל האזורים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.8 g

פחמימות9.1 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	42	0.8 g	9.1 g	0.1 g
1 מנה	230 g	97	1.8 g	21 g	0.3 g
2 מנות	460 g	193	3.5 g	42 g	0.6 g
½ מנה	115 g	48	0.9 g	10 g	0.2 g
3 מנות	690 g	290	5.3 g	63 g	1 g
4 מנות	920 g	386	7.1 g	83 g	1.3 g
50 g	50 g	21	0.4 g	4.5 g	0.1 g
150 g	150 g	63	1.2 g	14 g	0.2 g
200 g	200 g	84	1.5 g	18 g	0.3 g
250 g	250 g	105	1.9 g	23 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אשכולית ורודה ואדומה?

ב-100 g של אשכולית ורודה ואדומה יש 42 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של אשכולית ורודה ואדומה?

ב-1 מנה (230 g) של אשכולית ורודה ואדומה יש 97 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של אשכולית ורודה ואדומה?

ב-2 מנות (460 g) של אשכולית ורודה ואדומה יש 193 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של אשכולית ורודה ואדומה?

ב-½ מנה (115 g) של אשכולית ורודה ואדומה יש 48 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של אשכולית ורודה ואדומה?

ב-3 מנות (690 g) של אשכולית ורודה ואדומה יש 290 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 63 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של אשכולית ורודה ואדומה?

ב-4 מנות (920 g) של אשכולית ורודה ואדומה יש 386 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 83 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אשכולית ורודה ואדומה?

ב-50 g של אשכולית ורודה ואדומה יש 21 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אשכולית ורודה ואדומה?

ב-150 g של אשכולית ורודה ואדומה יש 63 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174673 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים