ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 53 kcal —
  • חלבון 0.4 g 1%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 5 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 5 µg 1%
  • ויטמין C 7.5 mg 8%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.02 mg 0%
  • ויטמין K 0.2 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 9.2 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 9.8 mg 1%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 12.4 mg 3%
  • זרחן 6.8 mg 1%
  • אשלגן 104 mg 2%
  • אבץ 0.11 mg 1%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 1.5 mg 65%
  • סלניום 0.5 µg 1%
  • יוד 1 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g530.4 g11 g0.1 g
50 g50 g270.2 g5.6 g0.1 g
150 g150 g800.6 g17 g0.2 g
200 g200 g1060.8 g22 g0.2 g
250 g250 g1331 g28 g0.3 g

שאלות על Pineapple, canned, in own juice

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pineapple, canned, in own juice?

ב-100 g של Pineapple, canned, in own juice יש 53 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pineapple, canned, in own juice?

ב-50 g של Pineapple, canned, in own juice יש 27 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pineapple, canned, in own juice?

ב-150 g של Pineapple, canned, in own juice יש 80 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pineapple, canned, in own juice?

ב-200 g של Pineapple, canned, in own juice יש 106 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pineapple, canned, in own juice?

ב-250 g של Pineapple, canned, in own juice יש 133 kcal, וכן 1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 471 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים