דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת פיקודון
קלוריות וערכים תזונתיים
מחל חלב עיזים
313
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות1 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 313 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 19 g 95%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 530 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.78 mg 60%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 25%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 80 µg 20%
מינרלים
- סידן 126 mg 10%
- ברזל 0.28 mg 2%
- מגנזיום 16.9 mg 4%
- זרחן 203 mg 16%
- אבץ 0.67 mg 6%
- סלניום 13 µg 24%
- יוד 20 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 1.5 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 2.5 g | 64 g |
שאלות על גבינת פיקודון
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת פיקודון?
ב-100 g של גבינת פיקודון יש 313 kcal, וכן 20 g חלבון, 1 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת פיקודון?
ב-50 g של גבינת פיקודון יש 157 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת פיקודון?
ב-150 g של גבינת פיקודון יש 470 kcal, וכן 30 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת פיקודון?
ב-200 g של גבינת פיקודון יש 626 kcal, וכן 40 g חלבון, 2 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת פיקודון?
ב-250 g של גבינת פיקודון יש 783 kcal, וכן 50 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-64 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12836 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
