דעו מה יש בצלחת שלכם
אגס
קלוריות וערכים תזונתיים
50
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 9.4 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.91 µg 0%
- ויטמין C 2 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 5.3 mg 1%
- זרחן 9.6 mg 1%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0.5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0.6 g | 29 g | – |
מזונות דומים
שאלות על אגס
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגס?
ב-100 g של אגס יש 50 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגס?
ב-50 g של אגס יש 25 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגס?
ב-150 g של אגס יש 75 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אגס?
ב-200 g של אגס יש 99 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אגס?
ב-250 g של אגס יש 124 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13397 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
