דעו מה יש בצלחת שלכם

יוגורט מלא עם אפרסק

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.5 g

פחמימות8.7 g

שומן2.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	67	2.5 g	8.7 g	2.3 g
50 g	50 g	34	1.3 g	4.4 g	1.2 g
150 g	150 g	101	3.8 g	13 g	3.5 g
200 g	200 g	134	5.1 g	17 g	4.7 g
250 g	250 g	168	6.3 g	22 g	5.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט מלא עם אפרסק?

ב-100 g של יוגורט מלא עם אפרסק יש 67 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט מלא עם אפרסק?

ב-50 g של יוגורט מלא עם אפרסק יש 34 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט מלא עם אפרסק?

ב-150 g של יוגורט מלא עם אפרסק יש 101 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט מלא עם אפרסק?

ב-200 g של יוגורט מלא עם אפרסק יש 134 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט מלא עם אפרסק?

ב-250 g של יוגורט מלא עם אפרסק יש 168 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

מקור: tbca BRC0019G · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים