דעו מה יש בצלחת שלכם

Yoghurt with peach melba

קלוריות וערכים תזונתיים

89
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות11 g
שומן3.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 89 kcal —
  • חלבון 3.2 g 6%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 3.2 g 4%
  • שומן רווי 2.1 g 10%
  • סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 40.4 mg 2%
  • כולסטרול 13 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 29.3 µg 3%
  • ויטמין C 0.2 mg 0%
  • ויטמין D 0.09 µg 0%
  • ויטמין E 0.08 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • ביוטין (B7) 1.8 µg 6%
  • פולאט (B9) 21 µg 5%
  • ויטמין B12 0.15 µg 6%
  • כולין 15.2 mg 3%

מינרלים

  • סידן 114 mg 9%
  • ברזל 0.08 mg 0%
  • מגנזיום 11.7 mg 3%
  • זרחן 89 mg 7%
  • אשלגן 150 mg 3%
  • אבץ 0.49 mg 4%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 1.7 µg 3%
  • יוד 10.7 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g893.2 g11 g3.2 g
50 g50 g441.6 g5.4 g1.6 g
150 g150 g1334.8 g16 g4.8 g
200 g200 g1786.5 g21 g6.4 g
250 g250 g2228.1 g27 g8 g

שאלות על Yoghurt with peach melba

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt with peach melba?

ב-100 g של Yoghurt with peach melba יש 89 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt with peach melba?

ב-50 g של Yoghurt with peach melba יש 44 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt with peach melba?

ב-150 g של Yoghurt with peach melba יש 133 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt with peach melba?

ב-200 g של Yoghurt with peach melba יש 178 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt with peach melba?

ב-250 g של Yoghurt with peach melba יש 222 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-8 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1284 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים