דעו מה יש בצלחת שלכם
Buttermilk dessert
קלוריות וערכים תזונתיים
67
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות9.4 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 67 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 9.4 g 3%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 9.4 g —
- נתרן 35.5 mg 2%
- כולסטרול 8 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22.5 µg 3%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 2.1 µg 7%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
- כולין 17.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 103 mg 8%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 9.7 mg 2%
- זרחן 82.3 mg 7%
- אשלגן 137 mg 3%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 11.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.2 g | 9.4 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.8 g | 14 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.4 g | 19 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 24 g | 4.6 g |
מזונות דומים
שאלות על Buttermilk dessert
כמה קלוריות יש ב-100 g של Buttermilk dessert?
ב-100 g של Buttermilk dessert יש 67 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Buttermilk dessert?
ב-50 g של Buttermilk dessert יש 34 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Buttermilk dessert?
ב-150 g של Buttermilk dessert יש 101 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Buttermilk dessert?
ב-200 g של Buttermilk dessert יש 134 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Buttermilk dessert?
ב-250 g של Buttermilk dessert יש 168 kcal, וכן 8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1682 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
