דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, buttermilk with lemon
קלוריות וערכים תזונתיים
50
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות7.5 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 7.5 g 3%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 41.2 mg 2%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.3 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 1.4 µg 5%
- פולאט (B9) 2.9 µg 1%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
- כולין 17.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 114 mg 9%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 11.2 mg 3%
- זרחן 89 mg 7%
- אשלגן 147 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.3 µg 2%
- יוד 10.7 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.2 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.6 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4.8 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.1 g | 19 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Milk, buttermilk with lemon
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, buttermilk with lemon?
ב-100 g של Milk, buttermilk with lemon יש 50 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, buttermilk with lemon?
ב-50 g של Milk, buttermilk with lemon יש 25 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, buttermilk with lemon?
ב-150 g של Milk, buttermilk with lemon יש 75 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, buttermilk with lemon?
ב-200 g של Milk, buttermilk with lemon יש 100 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, buttermilk with lemon?
ב-250 g של Milk, buttermilk with lemon יש 125 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1068 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
