דעו מה יש בצלחת שלכם
Skyr, 0.2 % fat
קלוריות וערכים תזונתיים
61
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 45 mg 2%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
- כולין 15.2 mg 3%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.02 mg 0%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.25 mg 28%
- סלניום 3.7 µg 7%
- יוד 10.7 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 11 g | 4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5.4 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 16 g | 6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 22 g | 8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 27 g | 10 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Skyr, 0.2 % fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Skyr, 0.2 % fat?
ב-100 g של Skyr, 0.2 % fat יש 61 kcal, וכן 11 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Skyr, 0.2 % fat?
ב-50 g של Skyr, 0.2 % fat יש 30 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Skyr, 0.2 % fat?
ב-150 g של Skyr, 0.2 % fat יש 91 kcal, וכן 16 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Skyr, 0.2 % fat?
ב-200 g של Skyr, 0.2 % fat יש 122 kcal, וכן 22 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Skyr, 0.2 % fat?
ב-250 g של Skyr, 0.2 % fat יש 152 kcal, וכן 27 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1693 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
