דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, skimmed, 0.1 % fat
קלוריות וערכים תזונתיים
33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות4.6 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 36.1 mg 2%
- כולסטרול 2.3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
- כולין 15.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 119 mg 9%
- ברזל 0.02 mg 0%
- מגנזיום 11.1 mg 3%
- זרחן 94.1 mg 8%
- אשלגן 157 mg 3%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.5 µg 3%
- יוד 11.7 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.5 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.7 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.2 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 7 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8.7 g | 12 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Milk, skimmed, 0.1 % fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat?
ב-100 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat יש 33 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat?
ב-50 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat יש 17 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat?
ב-150 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat יש 50 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat?
ב-200 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat יש 67 kcal, וכן 7 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat?
ב-250 g של Milk, skimmed, 0.1 % fat יש 83 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1596 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
