דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
קלוריות וערכים תזונתיים
177
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון42 g
פחמימות0.1 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 177 kcal —
- חלבון 42 g 84%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 440 mg 19%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.7 µg 1%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 1280 mg 98%
- זרחן 780 mg 62%
- סלניום 14 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 42 g | 0.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 21 g | 0.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 63 g | 0.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 355 | 84 g | 0.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 106 g | 0.3 g | 2.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.?
ב-100 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. יש 177 kcal, וכן 42 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.?
ב-50 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. יש 89 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.?
ב-150 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. יש 266 kcal, וכן 63 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.?
ב-200 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. יש 355 kcal, וכן 84 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.?
ב-250 g של Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm. יש 443 kcal, וכן 106 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1244 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
