דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, firm, 50% fidm., Danish
קלוריות וערכים תזונתיים
360
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 360 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 17 g 86%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 602 mg 26%
- כולסטרול 97.9 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 220 µg 24%
- ויטמין D 0.41 µg 2%
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
- ויטמין B12 1.4 µg 57%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 620 mg 48%
- ברזל 0.09 mg 0%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 421 mg 34%
- אשלגן 51.1 mg 1%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 11.6 µg 21%
- יוד 12.1 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 58 g | 0 g | 74 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, firm, 50% fidm., Danish
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
ב-100 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish יש 360 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
ב-50 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish יש 180 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
ב-150 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish יש 540 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
ב-200 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish יש 720 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
ב-250 g של Cheese, firm, 50% fidm., Danish יש 900 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-74 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1780 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים