דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.

קלוריות וערכים תזונתיים

273
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 273 kcal —
  • חלבון 28 g 57%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 11 g 57%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 601 mg 26%
  • כולסטרול 58 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 163 µg 18%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.19 µg 1%
  • ויטמין E 0.45 mg 3%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
  • פולאט (B9) 60 µg 15%
  • ויטמין B12 1.5 µg 63%
  • כולין 15.4 mg 3%

מינרלים

  • סידן 740 mg 57%
  • ברזל 0.19 mg 1%
  • מגנזיום 32.3 mg 8%
  • זרחן 440 mg 35%
  • אשלגן 80.8 mg 2%
  • אבץ 4.5 mg 41%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 10 µg 18%
  • יוד 13.8 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27328 g0 g18 g
50 g50 g13614 g0 g8.9 g
150 g150 g40943 g0 g27 g
200 g200 g54557 g0 g35 g
250 g250 g68171 g0 g44 g

שאלות על Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

ב-100 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. יש 273 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

ב-50 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. יש 136 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

ב-150 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. יש 409 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

ב-200 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. יש 545 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

ב-250 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. יש 681 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1299 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים