דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.
קלוריות וערכים תזונתיים
320
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 320 kcal —
- חלבון 24 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 16 g 81%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 558 mg 24%
- כולסטרול 83 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 231 µg 26%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0.25 µg 1%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
- ויטמין B12 1.4 µg 57%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 720 mg 55%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 390 mg 31%
- אשלגן 65 mg 1%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 10.4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 641 | 47 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 801 | 59 g | 0 g | 63 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.?
ב-100 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. יש 320 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.?
ב-50 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. יש 160 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.?
ב-150 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. יש 480 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.?
ב-200 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. יש 641 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.?
ב-250 g של Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. יש 801 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-63 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 97 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
