דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
קלוריות וערכים תזונתיים
375
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן31 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 375 kcal —
- חלבון 24 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 31 g 40%
- שומן רווי 20 g 101%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 613 mg 27%
- כולסטרול 103 mg 34%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 288 µg 32%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.5 mg 38%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 1.7 µg 6%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
- כולין 16.5 mg 3%
מינרלים
- סידן 890 mg 68%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 430 mg 34%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 4 mg 36%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 10.4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 59 g | 0 g | 78 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
ב-100 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. יש 375 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
ב-50 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. יש 187 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
ב-150 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. יש 562 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
ב-200 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. יש 750 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
ב-250 g של Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. יש 937 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-78 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 214 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
