דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

קלוריות וערכים תזונתיים

341
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן27 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 341 kcal —
  • חלבון 24 g 48%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 27 g 34%
  • שומן רווי 17 g 87%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 755 mg 33%
  • כולסטרול 88 mg 29%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 248 µg 28%
  • ויטמין C 0.5 mg 1%
  • ויטמין D 0.27 µg 1%
  • ויטמין E 0.68 mg 5%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
  • פולאט (B9) 60 µg 15%
  • ויטמין B12 1.4 µg 57%
  • כולין 15.4 mg 3%

מינרלים

  • סידן 607 mg 47%
  • ברזל 0.16 mg 1%
  • מגנזיום 26.9 mg 6%
  • זרחן 530 mg 42%
  • אשלגן 67.1 mg 1%
  • אבץ 4 mg 36%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 8.5 µg 15%
  • יוד 10.4 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

שאלות על Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

ב-100 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. יש 341 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

ב-50 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. יש 170 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

ב-150 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. יש 511 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

ב-200 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. יש 682 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

ב-250 g של Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. יש 852 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 161 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים