דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

קלוריות וערכים תזונתיים

421
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן38 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 421 kcal —
  • חלבון 19 g 38%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 38 g 49%
  • שומן רווי 25 g 123%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 676 mg 29%
  • כולסטרול 126 mg 42%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 352 µg 39%
  • ויטמין C 0.5 mg 1%
  • ויטמין D 0.36 µg 2%
  • ויטמין E 0.97 mg 6%
  • ויטמין K 28.2 µg 24%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
  • פולאט (B9) 60 µg 15%
  • ויטמין B12 1.4 µg 57%
  • כולין 15.4 mg 3%

מינרלים

  • סידן 498 mg 38%
  • ברזל 0.18 mg 1%
  • מגנזיום 21.6 mg 5%
  • זרחן 400 mg 32%
  • אשלגן 54.5 mg 1%
  • אבץ 3.3 mg 30%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 6.5 µg 12%
  • יוד 10.4 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g42119 g0 g38 g
50 g50 g2109.6 g0 g19 g
150 g150 g63129 g0 g57 g
200 g200 g84138 g0 g76 g
250 g250 g105248 g0 g95 g

שאלות על Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

ב-100 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. יש 421 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

ב-50 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. יש 210 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

ב-150 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. יש 631 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

ב-200 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. יש 841 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-76 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

ב-250 g של Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. יש 1052 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-95 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 291 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים