דעו מה יש בצלחת שלכם

Feta, 5% (Salad cheese)

קלוריות וערכים תזונתיים

168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן9.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 168 kcal —
  • חלבון 21 g 43%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 9.2 g 12%
  • שומן רווי 5.7 g 28%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 1150 mg 50%
  • כולסטרול 31.9 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 88 µg 10%
  • ויטמין C 0.7 mg 1%
  • ויטמין D 0.15 µg 1%
  • ויטמין E 0.12 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
  • ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
  • ויטמין B6 0 mg 0%
  • ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
  • פולאט (B9) 4.6 µg 1%
  • ויטמין B12 0.45 µg 19%
  • כולין 15.4 mg 3%

מינרלים

  • סידן 217 mg 17%
  • ברזל 0.1 mg 1%
  • מגנזיום 8.2 mg 2%
  • זרחן 254 mg 20%
  • אשלגן 28.6 mg 1%
  • אבץ 1.6 mg 14%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 12.2 µg 22%
  • יוד 9.1 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g16821 g0 g9.2 g
50 g50 g8411 g0 g4.6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

שאלות על Feta, 5% (Salad cheese)

כמה קלוריות יש ב-100 g של Feta, 5% (Salad cheese)?

ב-100 g של Feta, 5% (Salad cheese) יש 168 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Feta, 5% (Salad cheese)?

ב-50 g של Feta, 5% (Salad cheese) יש 84 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Feta, 5% (Salad cheese)?

ב-150 g של Feta, 5% (Salad cheese) יש 252 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Feta, 5% (Salad cheese)?

ב-200 g של Feta, 5% (Salad cheese) יש 336 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Feta, 5% (Salad cheese)?

ב-250 g של Feta, 5% (Salad cheese) יש 420 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1771 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים