דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm
קלוריות וערכים תזונתיים
297
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.2 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 297 kcal —
- חלבון 17 g 35%
- פחמימות 0.2 g 0%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 16 g 81%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 1057 mg 46%
- כולסטרול 83 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 233 µg 26%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.26 µg 1%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- ויטמין K 22.2 µg 19%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 27%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 62 µg 16%
- ויטמין B12 1.1 µg 47%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 220 mg 17%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 224 mg 18%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 5.9 µg 11%
- יוד 10.4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 17 g | 0.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.7 g | 0.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 26 g | 0.2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 35 g | 0.3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 742 | 44 g | 0.4 g | 63 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?
ב-100 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm יש 297 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?
ב-50 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm יש 148 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?
ב-150 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm יש 445 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?
ב-200 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm יש 593 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?
ב-250 g של Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm יש 742 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-63 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1243 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים