דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
קלוריות וערכים תזונתיים
343
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.1 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 343 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 19 g 96%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 1470 mg 64%
- כולסטרול 97 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 273 µg 30%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.29 µg 1%
- ויטמין E 0.75 mg 5%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.5 mg 38%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.7 mg 35%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 70 µg 18%
- ויטמין B12 1.2 µg 51%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 620 mg 48%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 380 mg 30%
- אשלגן 91 mg 2%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 19 g | 0.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9.7 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 29 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 687 | 39 g | 0.2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 859 | 48 g | 0.3 g | 74 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
ב-100 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. יש 343 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
ב-50 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. יש 172 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
ב-150 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. יש 515 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
ב-200 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. יש 687 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
ב-250 g של Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. יש 859 kcal, וכן 48 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-74 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 136 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים