דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm
קלוריות וערכים תזונתיים
259
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.2 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 259 kcal —
- חלבון 17 g 35%
- פחמימות 0.2 g 0%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 13 g 65%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 1057 mg 46%
- כולסטרול 63 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 205 µg 23%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.21 µg 1%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 26.4 µg 22%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 27%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 62 µg 16%
- ויטמין B12 1.1 µg 47%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 220 mg 17%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 8.3 mg 2%
- זרחן 224 mg 18%
- אשלגן 34.4 mg 1%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 8.8 µg 16%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 17 g | 0.2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8.7 g | 0.1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 26 g | 0.3 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 0.4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 44 g | 0.5 g | 51 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
ב-100 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm יש 259 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
ב-50 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm יש 129 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
ב-150 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm יש 388 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
ב-200 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm יש 518 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
ב-250 g של Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm יש 647 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 73 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים