ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 34 kcal —
  • חלבון 4.2 g 8%
  • פחמימות 3.8 g 1%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 3.8 g —
  • נתרן 37 mg 2%
  • כולסטרול 2.7 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין D 0.04 µg 0%
  • ויטמין E 0.01 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • ביוטין (B7) 1 µg 3%
  • פולאט (B9) 23 µg 6%
  • ויטמין B12 0.26 µg 11%
  • כולין 15.2 mg 3%

מינרלים

  • סידן 149 mg 11%
  • ברזל 0.02 mg 0%
  • מגנזיום 12.8 mg 3%
  • זרחן 105 mg 8%
  • אשלגן 146 mg 3%
  • אבץ 0.48 mg 4%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0 mg 0%
  • סלניום 3.7 µg 7%
  • יוד 13 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g344.2 g3.8 g0.2 g
50 g50 g172.1 g1.9 g0.1 g
150 g150 g516.3 g5.7 g0.3 g
200 g200 g688.4 g7.6 g0.4 g
250 g250 g8511 g9.5 g0.5 g

שאלות על Yogurt low fat, 0.1 % fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat?

ב-100 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat יש 34 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat?

ב-50 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat יש 17 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat?

ב-150 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat יש 51 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat?

ב-200 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat יש 68 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat?

ב-250 g של Yogurt low fat, 0.1 % fat יש 85 kcal, וכן 11 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1598 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים