דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, skimmed, organic
קלוריות וערכים תזונתיים
36
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות4.8 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 36 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 44.3 mg 2%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.2 µg 0%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 4.8 µg 1%
- ויטמין B12 0.48 µg 20%
- כולין 15.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 124 mg 10%
- ברזל 0.03 mg 0%
- מגנזיום 12.2 mg 3%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.4 µg 3%
- יוד 15 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3.4 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.7 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5.1 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6.9 g | 9.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 8.6 g | 12 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Milk, skimmed, organic
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, skimmed, organic?
ב-100 g של Milk, skimmed, organic יש 36 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, skimmed, organic?
ב-50 g של Milk, skimmed, organic יש 18 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, skimmed, organic?
ב-150 g של Milk, skimmed, organic יש 54 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, skimmed, organic?
ב-200 g של Milk, skimmed, organic יש 72 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, skimmed, organic?
ב-250 g של Milk, skimmed, organic יש 90 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1048 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים