דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, buttermilk
קלוריות וערכים תזונתיים
35
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות3.7 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 35 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 3.7 g 1%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 43.8 mg 2%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.3 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 2.9 µg 1%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
- כולין 17.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 121 mg 9%
- ברזל 0.02 mg 0%
- מגנזיום 12.1 mg 3%
- זרחן 91.9 mg 7%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.6 µg 3%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.3 g | 3.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.7 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 5.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 6.7 g | 7.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 8.3 g | 9.3 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Milk, buttermilk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, buttermilk?
ב-100 g של Milk, buttermilk יש 35 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, buttermilk?
ב-50 g של Milk, buttermilk יש 18 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, buttermilk?
ב-150 g של Milk, buttermilk יש 53 kcal, וכן 5 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, buttermilk?
ב-200 g של Milk, buttermilk יש 71 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, buttermilk?
ב-250 g של Milk, buttermilk יש 89 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 32 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
