דעו מה יש בצלחת שלכם

פאתה בבצק

קלוריות וערכים תזונתיים

303
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות22 g
שומן19 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 303 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 22 g 8%
  • שומן 19 g 25%
  • שומן רווי 8.1 g 41%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 1.5 g —
  • נתרן 733 mg 32%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 267 µg 30%
  • ויטמין C 4.5 mg 5%
  • ויטמין E 0.41 mg 3%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 30 µg 8%
  • ויטמין B12 0.72 µg 30%

מינרלים

  • סידן 19.7 mg 2%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 15.8 mg 4%
  • זרחן 130 mg 10%
  • אשלגן 151 mg 3%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.2 mg 9%
  • יוד 6 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g30310 g22 g19 g
50 g50 g1525 g11 g9.7 g
150 g150 g45515 g33 g29 g
200 g200 g60620 g43 g39 g
250 g250 g75825 g54 g48 g

שאלות על פאתה בבצק

כמה קלוריות יש ב-100 g של פאתה בבצק?

ב-100 g של פאתה בבצק יש 303 kcal, וכן 10 g חלבון, 22 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פאתה בבצק?

ב-50 g של פאתה בבצק יש 152 kcal, וכן 5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פאתה בבצק?

ב-150 g של פאתה בבצק יש 455 kcal, וכן 15 g חלבון, 33 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פאתה בבצק?

ב-200 g של פאתה בבצק יש 606 kcal, וכן 20 g חלבון, 43 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פאתה בבצק?

ב-250 g של פאתה בבצק יש 758 kcal, וכן 25 g חלבון, 54 g פחמימות ו-48 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 8391 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים