ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 5.9 g —
- נתרן 310 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7.2 g | 16 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3.6 g | 8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 14 g | 32 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 18 g | 40 g | 19 g |
שאלות על פסטה ברוטב גבינה
איך מכינים רוטב גבינה חלק לפסטה?
ממיסים חמאה, מערבבים פנימה קמח ומבשלים כדקה; טורפים בהדרגה חלב ומבשלים עד שהרוטב מסמיך. מורידים מהאש ורק אז מוסיפים גבינה מגוררת, כדי שלא תתחמם יתר על המידה ותהפוך לגרגירית.
איזו גבינה מתאימה לפסטה ברוטב גבינה?
צ׳דר נמס היטב ונותן טעם מודגש, ואילו פרמזן מוסיף מליחות ועומק אך לבדו עלול ליצור רוטב פחות חלק. שלב צ׳דר עם מעט פרמזן, וגרר את הגבינה בעצמך כדי שתימס בקלות.
איך מחממים מחדש פסטה ברוטב גבינה בלי לייבש אותה?
חמם בסיר על אש נמוכה והוסף מעט חלב או מי בישול של הפסטה תוך כדי ערבוב. במיקרוגל, חמם במנות קצרות וערבב בין לבין; חימום חזק או ממושך עלול להפריד את הרוטב.
כמה זמן אפשר לשמור פסטה ברוטב גבינה במקרר?
העבר אותה לכלי סגור והכנס למקרר בתוך שעתיים מההגשה; אפשר לשמור עד שלושה ימים. חמם רק את הכמות שתאכל, עד שהיא חמה ומהבילה לכל אורכה.
איזו צורת פסטה מתאימה לרוטב גבינה?
מקרוני, פנה ופוזילי מתאימים במיוחד: החללים והקפלים שלהם תופסים את הרוטב. בשלי את הפסטה עד שהיא נגיסה, שמור מעט ממי הבישול, וערבב אותה עם הרוטב בסיר כדי שיצפה אותה היטב.
מה ההבדל בין פסטה ברוטב גבינה לפסטה קרבונרה?
פסטה ברוטב גבינה מבוססת על רוטב גבינה, לעיתים עם חלב או בשמל; קרבונרה מסורתית מקבלת את המרקם שלה מביצים, גבינה קשה ומי בישול, ובדרך כלל גם מגואנצ׳אלה או מבשר דומה. אלה רטבים שונים, גם אם בשניהם יש גבינה.
מה כדאי להגיש לצד פסטה ברוטב גבינה?
סלט ירוק עם רוטב לימון או ירקות צלויים מאזנים את המרקם העשיר. אפשר גם להוסיף ברוקולי, אפונה או תרד ישירות לפסטה בדקות האחרונות של הבישול.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25198 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים