דעו מה יש בצלחת שלכם

סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

עם רוטב, ארוז מראש

191
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות15 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 191 kcal —
  • חלבון 7.3 g 15%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 2.2 g 11%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 2.1 g —
  • נתרן 230 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 21.9 µg 2%
  • ויטמין C 5.5 mg 6%
  • ויטמין K 23.3 µg 19%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • ויטמין B12 0.11 µg 5%

מינרלים

  • סידן 60.8 mg 5%
  • ברזל 0.63 mg 4%
  • מגנזיום 18.3 mg 4%
  • זרחן 91.5 mg 7%
  • אשלגן 178 mg 4%
  • אבץ 0.84 mg 8%
  • נחושת 0.09 mg 9%
  • מנגן 0.26 mg 11%
  • סלניום 5.5 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1917.3 g15 g11 g
50 g50 g963.7 g7.6 g5.3 g
150 g150 g28711 g23 g16 g
200 g200 g38215 g30 g21 g
250 g250 g47818 g38 g27 g

שאלות על סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות

כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות?

ב-100 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות יש 191 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות?

ב-50 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות יש 96 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות?

ב-150 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות יש 287 kcal, וכן 11 g חלבון, 23 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות?

ב-200 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות יש 382 kcal, וכן 15 g חלבון, 30 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות?

ב-250 g של סלט פาสטה עם נקניק, גבינה וירקות יש 478 kcal, וכן 18 g חלבון, 38 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 26280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים