דעו מה יש בצלחת שלכם

סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

עם רוטב, ארוז מראש

167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות12 g
שומן8.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 167 kcal —
  • חלבון 8.2 g 16%
  • פחמימות 12 g 5%
  • שומן 8.7 g 11%
  • שומן רווי 1.9 g 10%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 1.9 g —
  • נתרן 218 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 54 µg 6%
  • ויטמין C 4.6 mg 5%
  • ויטמין K 18.1 µg 15%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 0.76 mg 5%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • ויטמין B12 0.18 µg 8%

מינרלים

  • סידן 70.9 mg 5%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • מגנזיום 20.6 mg 5%
  • זרחן 115 mg 9%
  • אשלגן 164 mg 3%
  • אבץ 0.73 mg 7%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.21 mg 9%
  • סלניום 8.2 µg 15%
  • יוד 16.2 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1678.2 g12 g8.7 g
50 g50 g844.1 g6.2 g4.4 g
150 g150 g25112 g19 g13 g
200 g200 g33416 g25 g17 g
250 g250 g41821 g31 g22 g

שאלות על סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות

כמה קלוריות יש ב-100 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות?

ב-100 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות יש 167 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות?

ב-50 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות יש 84 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות?

ב-150 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות יש 251 kcal, וכן 12 g חלבון, 19 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות?

ב-200 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות יש 334 kcal, וכן 16 g חלבון, 25 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות?

ב-250 g של סרט פาสטה עם עוף, ביצה, גבינה וירקות יש 418 kcal, וכן 21 g חלבון, 31 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 26279 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים