דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasha, pascha
קלוריות וערכים תזונתיים
350
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות23 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 350 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 15 g 75%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 142 mg 6%
- כולסטרול 74.2 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 211 µg 23%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- ויטמין D 0.23 µg 1%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 13.2 µg 3%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 71.7 mg 6%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 24.8 mg 6%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 137 mg 3%
- אבץ 0.55 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 3.8 µg 7%
- יוד 10.6 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 5.2 g | 23 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.6 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7.7 g | 34 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 10 g | 45 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 13 g | 57 g | 66 g |
שאלות על Pasha, pascha
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasha, pascha?
ב-100 g של Pasha, pascha יש 350 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasha, pascha?
ב-50 g של Pasha, pascha יש 175 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasha, pascha?
ב-150 g של Pasha, pascha יש 525 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 34 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pasha, pascha?
ב-200 g של Pasha, pascha יש 700 kcal, וכן 10 g חלבון, 45 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pasha, pascha?
ב-250 g של Pasha, pascha יש 875 kcal, וכן 13 g חלבון, 57 g פחמימות ו-66 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 6017 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
