דעו מה יש בצלחת שלכם
פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר
קלוריות וערכים תזונתיים
לה ריקורה, דמוי עוגייה, מכיל קמח חיטה וקמח אורז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 445 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 16 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 445 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 52 mg 4%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 297 mg 24%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0.82 mg 7%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 0.57 mg 25%
- סלניום 22 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.8 g | 65 g | 16 g |
| 1 מנה | 42 g | 187 | 3.7 g | 27 g | 6.8 g |
| 2 מנות | 84 g | 374 | 7.4 g | 55 g | 14 g |
| ½ מנה | 21 g | 93 | 1.9 g | 14 g | 3.4 g |
| 3 מנות | 126 g | 561 | 11 g | 82 g | 20 g |
| 4 מנות | 168 g | 748 | 15 g | 109 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 98 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 18 g | 130 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 163 g | 40 g |
שאלות על פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר?
ב-100 g של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר יש 445 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 65 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (42 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר?
ב-1 מנה (42 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר יש 187 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (84 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר?
ב-2 מנות (84 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר יש 374 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 55 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (21 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר?
ב-½ מנה (21 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר יש 93 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (126 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר?
ב-3 מנות (126 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר יש 561 kcal, וכן 11 g חלבון, 82 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (168 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר?
ב-4 מנות (168 g) של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר יש 748 kcal, וכן 15 g חלבון, 109 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר?
ב-50 g של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר יש 223 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר?
ב-150 g של פאן דולסה סלפורה דה ארוס קון אסוקאר יש 668 kcal, וכן 13 g חלבון, 98 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167938 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים