דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב צדפות
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
51
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות11 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 51 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 2730 mg 119%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 22 mg 2%
- אשלגן 54 mg 1%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 2 g | 16 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 2.7 g | 21 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 127 | 3.4 g | 27 g | 0.6 g |
שאלות על רוטב צדפות
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב צדפות?
ב-100 g של רוטב צדפות יש 51 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב צדפות?
ב-50 g של רוטב צדפות יש 25 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב צדפות?
ב-150 g של רוטב צדפות יש 76 kcal, וכן 2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב צדפות?
ב-200 g של רוטב צדפות יש 101 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב צדפות?
ב-250 g של רוטב צדפות יש 127 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11223 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
